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阳升风动肝为先（第2页）

阿远见方中常配陈皮、砂仁，疑惑道：“此非和胃药？”岐黄笑道：“肝木克脾土，陈皮、砂仁醒脾和胃，防肝郁乘脾，此乃‘治未病’之妙。”

二、经典方剂的时令化裁

酉时三刻，岐黄在《伤寒论》中夹入新抄的医方，重点圈注逍遥散、柴胡疏肝散、羚角钩藤汤三方。

1。

逍遥散（肝郁脾虚，气血不足）

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基础方：柴胡9g、白芍12g、当归9g、白术12g、茯苓15g

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立春化裁：加薄荷3g（后下），增强疏达之力；月经不调加益母草12g、香附9g，调经止痛

2。

柴胡疏肝散（肝郁气滞，胁肋疼痛）

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基础方：柴胡9g、香附12g、川芎9g、陈皮9g、枳壳9g

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立春化裁：加郁金12g、丹参15g，活血止痛；嗳气频作加旋覆花9g（包煎）、代赭石18g（先煎），降逆止呕

3。

羚角钩藤汤（肝风内动，热盛动风）

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基础方：羚羊角粉3g（冲服）、钩藤12g、桑叶9g、菊花9g

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立春化裁：减羚羊角为1。5g，加天麻9g，防寒凉伤阳；阴伤加生地15g、玄参12g，滋阴清热

“羚角钩藤汤治立春肝风，”岐黄敲了敲书页，“需注意中病即止，防凉遏肝气升发，如《温病条辨》‘肝风初起，忌用重坠’之训。”

三、针灸奇术：疏肝熄风的时空疗法

戌时初，岐黄在针灸铜人上标注“肝郁三穴”：太冲、期门、足三里。阿远举着艾灸盒，见师父特意在“卯时”“酉时”两个时辰画圈。

“卯时肝经当令，酉时胆经当令，”岐黄以银针模拟进针，“太冲疏肝解郁，期门理气止痛，足三里健脾和胃。肝郁者，太冲用泻法；脾虚者，足三里用补法；肝风者，加风池、肝俞，熄风潜阳。”

他又取出皮肤针，在铜人“胁肋部”处模拟叩刺：“皮肤针叩刺胁肋部皮部，加拔火罐，可治疗肝郁血瘀之胁痛，此乃‘皮部理论’应用。”

第四章

立春养生·疏肝健脾的生活智慧

一、饮食妙法：三花茶与逍遥粥

亥时正，阿远在厨房泡制“立春三花茶”：玫瑰花、茉莉花、代代花等量，加蜂蜜调味。岐黄端来一碟陈皮蒸鲫鱼，另配一小碗茯苓山药粥：“三花茶疏肝解郁，陈皮蒸鲫鱼健脾理气，茯苓山药粥祛湿和中，此乃‘芳香醒脾，甘淡祛湿’之食养。”

他又展示自制的“逍遥糕”：柴胡、白芍、白术、茯苓打粉蒸制，点缀桂花，“逍遥糕疏肝健脾，可作早餐，忌用铁器蒸制，以免药性改变。”

说起禁忌，岐黄严肃道：“烈酒、辣椒、糯米糕堪称‘立春三忌’，烈酒伤肝，辣椒助火，糯米滞脾，昨日妇人之病，便因贪食麻辣火锅加重。”

二、起居调摄：疏肝理气与春捂节度

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