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第518章 增加破记录次数的秘诀（第2页）

“22秒9！”电子屏跳字的瞬间，全场队员都忘了呼吸——这速度，比成年组全国纪录还快了近1秒。

张指导半晌才憋出一句：“行，看来是没偷懒。”

转身往办公室走，又回头补了句，“训练计划得改改，不能按常人标准来了。”

新的训练计划很快贴在了宿舍门口，标题上画着个醒目的感叹号：“控速专项训练——重点：学会‘留力’”。

赵晓琳的中长跑训练成了“节奏大师课”。

张指导要求她每圈必须控制在60秒整，快0。1秒就要罚跑——不是因为她跑不快，而是怕她习惯性全力冲刺，忘了在比赛中保存体力。

可圣水赋予的精准掌控力让她像装了内置计时器，跑过终点线时，电子钟永远显示整分整秒。

有次省队的李娟跟着跑，跑到第三圈就被甩开近50米，喘着粗气问：“你这步幅怎么能一点不差？”

“大概是……脚记得路吧。”赵晓琳笑着说。她不知道，圣水让她的每块肌肉都有了记忆，步长误差能精确到毫米。

赵晓萱的起跑训练更像是“表演”。

电子起跑器的灵敏度调到最高，红灯亮起的瞬间，她的脚刚离开踏板，系统就显示“反应时间0。10秒”——这已经是人类生理极限的边缘。

张指导干脆让她带着队员练，看她示范时，队员们总觉得她不是在听枪，而是提前“预知”了枪响。

有次林红忍不住问：“晓萱姐，你是不是能听见子弹上膛的声音？”

赵晓萱眨眨眼：“秘密。”她没法说，她的听觉能分辨出发令枪内部弹簧的细微震动，比声音传播还快0。005秒。

赵晓阳的弯道训练成了体校一景。

他绑着10公斤沙袋跑200米，速度还比队友快出一截，身体倾斜时，衣角几乎擦着地面却从不摔倒。

有次省队的王浩不服气，偷偷卸了他的沙袋，想看看他没负重能跑多快。

结果赵晓阳一跑起来，身影快得在跑道上拉出残影，电子屏直接显示“21。8秒”，吓得王浩当场把沙袋偷偷挂了回去。

“不是让你慢点吗？”张指导发现后敲赵晓阳的脑袋，“全运会要是跑这么快，人家还以为计时器坏了！”

赵晓阳委屈地嘟囔：“我已经收着劲儿了……”他说的是实话，他的腿部肌肉能瞬间爆发出三倍于常人的力量，哪怕只用三成力，也足够甩对手半条跑道。

训练馆里的竞争从未停歇，只是对手们渐渐明白，与赵家三兄妹比速度，更像是在挑战物理规律。

辽宁队的李娟憋着劲想在1500米上追近差距，每天加练到天黑。

可每次和赵晓琳一起跑，她总觉得前面的红色身影像定在跑道上，无论她怎么加速，距离都纹丝不动。

有次她拼死冲了最后一圈，赵晓琳只用脚跟轻轻一蹬，就又拉开了十米。

“你到底有没有认真跑？”李娟喘着气问。

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