51小说网>篮球训练师排名 > 第201章 可能有些过分（第3页）
第201章 可能有些过分（第3页）
再加上唐森这边五个人，等于说整个训练团队达到了整整11人。
这个规模在联盟里绝对是最大的。
唐森唯一做过的管理工作，就是在大学期间，负责球队训练结束之后，收篮球，管理器械室的钥匙。
为此，唐森还特意请教了老姐。
老姐给出的答案很简单，让自己管好能管理人的人就行。
也就是布里滕纳姆和特德斯基。
原先都是首席训练师，管理团队的，现在嘛正好，两班人马，一人一摊儿。
布里滕纳姆今年39岁。
虽然被抢了首席训练师的位子，他倒没有太大的怨言。
一是服气唐森这一行的成就，有自知之明。
二来，自己能够留下来，和唐森搭档工作，也是一个能跟唐森学习的机会。
要不然特德斯基能跟来纽约？
所以简单寒暄之后，他还拽着唐森，询问了一件事。
“唐，我看媒体报道，说你在训练核心上，会使用一种呼吸训练的方法，是真的吗？”
他专注于身体训练，那核心训练更是不可或缺的。
唐森点头，简单说了一下呼吸带动膈肌，然后膈肌带动核心深层肌群的原理。
“具体的呼吸方法，回头我们再交流。”
“还有这个核心收紧。”
唐森示意布里滕纳姆起身，然后轻轻一拳打在他腹部。
“你感觉到核心收紧了吗？”唐森问道。
之前自己就让麦迪用腹部挨打的方式来寻找核心收紧的感觉。
布里滕纳姆自己给自己腹部来了一拳，有点儿眼前一亮的感觉，道：“唐，你这种找寻核心收紧的方法很直观啊。”
他也会训练球员去找核心收紧的感觉。
但一般是让他们做仰卧起坐之类的训练。
唐森点头，仰卧起坐的确是一个核心收紧的过程，但它是一种正式的训练。
“而我会让他们配合呼吸，然后戴上拳套挨打，这样不会对身体造成太大消耗，又能迅速找到核心收紧的感觉。”
去找核心收紧，然后训练的方法当然很多。
但要找到一种随时随地可以练，又不至于对身体消耗太大的方法，就不容易了。
布里滕纳姆恍然大悟，理解了。
他是有看媒体报道，说唐森会采用很多看起来旁门左道一样的训练方法。
比如鼎鼎大名的小学生训练。
“唐，昌西真的完成那种训练了吗？”他好奇的询问。
比卢普斯自己透露过，说他完成了小学生训练，赢下了比赛。
但没人信，尤其是基德，表示了强烈的怀疑。
主要是练过的都知道有多难。
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