这才叫匍匐前进!
跟陈言一比,刚才郑飞和吴东那简直就是在地上蠕动。
差距太明显了。
陈言示范了几米,停了下来。
站起身。
“看清楚了吗?”
“看清楚了!”
学员们齐声回答。
“好,现在,全体都有!”
“趴下!”
陈言下令。
唰!
所有学员立刻趴在了地上。
“就地练习动作!”
“体会手脚交替发力的感觉!”
“找到核心收紧,身体放低的状态!”
学员们开始在原地模仿陈言的动作。
虽然没有前进,但也能初步体会动作要领。
张才在一旁看着,满意地点了点头。
陈言这小子,不仅自已练得好,教起来也是有模有样。
就在这时。
二班的副班长走了过来。
他对张才敬了个礼。
“报告张班长。”
“讲。”
“我们班长让我来问问,咱们是不是可以进行分组实战练习了?”
他指了指低桩网。
“光在原地练效果有限,还是得实际爬几次。”
张才看了看陈言。
陈言会意。
“班长,我觉得可以。”
“让大家两两一组,轮流通过低桩网。”
“我在旁边看着,纠正动作。”
张才点了点头。
“好,就这么安排。”
他对二班副班长说道:“可以开始了,注意安全。”
“是!”
二班副班长敬礼离开。
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